基礎体温、発熱体質には辛い

毎朝7時に基礎体温はかってます。
リセットしてから36.4あたりをうろうろ…してくれれば良いのだけど、時々ぴょーんと跳ね上がって37℃までいく。今朝がそうでした。
高温期とか、基礎体温ガタガタとか、そういう以前に単に発熱。昨夜調子悪かったし、単に発熱。
基礎体温表つけると、グラフがガチャガチャしてて憂鬱になります。そして高温期に入っても、高温が続いてるのか発熱なのかよく分からなくなる。

高温期続いてる……！ってドキドキしつつ、どうせただの発熱なんでしょと、やさぐれてみたり、複雑です。